Budapeszt to piękne miasto, więc trudno się dziwić, że co roku stanowi stałą destynację naszych weekendowych wypadów. Nie wszyscy jednak wiedzą, że w trakcie wielu wyjazdów letnich również spędzamy cały dzień w stolicy Węgier rozkoszując się pięknymi widokami i niesamowitą atmosferą miejsca. Nie będziemy się jednak rozwlekali nad różnymi sposobami na zwiedzanie Budapesztu i skupimy się
Continue reading »Tag Archives: "zdrowie"
Wpisy na blogu studenckiego biura podróży SHAKE IT! tyczące się hasła “zdrowie”
Jak żyć zdrowo? Włoskie dania część I
Jak słyszycie “Włochy” co od razu przychodzi Wam na myśl? Pewnie – zabytkowa architektura, wielcy artyści, piękne wybrzeże, ekspresyjny język i przystojni Włosi ;) Ze 100% pewnością możemy stwierdzić, że w pierwszej piątce skojarzeń znajdzie się też zawsze jedna z pysznych włoskich potraw. Czy będzie to pełna dodatków pizza na cienkim jak papier cieście, dłuuugie
Continue reading »Dlaczego warto surfować?
Wraz z nadchodzącym latem nieodłącznie zaczynają otaczać nas zewsząd surferskie klimaty – filmiki z niewyobrażalnie wielkimi falami przekazywane na Facebook’u, zdjęcia uśmiechniętej dziewczyn z deską pod pachą, znajomi opowiadający jak to próbowali swoich sił na fali na ostatnim wyjeździe. Ale tak naprawdę o co tyle szumu? Jeśli nie uśmiecha Wam się myśl o wskakiwaniu w
Continue reading »Jak nauczyć się tańczyć?
Niektórzy zaczynali swoją przygodę z tańcem za czasów szkoły podstawowej, posyłani na dodatkowe zajęcia przez rodziców. Inni sami poczuli powołanie do tańca, które przemieniło się w pasję. Tych, którzy byli utalentowani, ciężko pracowali, ale też niewątpliwie mieli szczęście możemy podziwiać na występach, konkursach tanecznych, czy w popularnych programach telewizyjnych. Ale co z resztą? Ze zdecydowaną
Continue reading »Jak żyć zdrowo? Sporty zimowe
Sezon zimowy w pełni: za oknami śnieg, wszyscy poubierani na cebulkę, miasto puste ze względu na ferie szkolne, studenci zaś całe dnie spędzają w bibliotece szykując się do sesji (no dobra… wszyscy studenci obiecują sobie, że to będa robić a prawda jest trochę inna ;)). Facebook wręcz kipi fotkami znajomych na stoku – tu oni
Continue reading »Jak żyć zdrowo? Zimowe obżarstwo
Za oknami śnieg, ponura aura, mroźny klimat… zdecydowanie nie zachęca to do wychodzenia z domu. Lepiej odziać się w ulubiony dres, okryć ciepłym kocykiem i zasiąść przed telewizorem z kubkiem rozgrzewającej czekolady. Tylko, że takie zimowe lenistwo sprzyja nadmiernemu obżarstwu i powstaniu izolacji cieplnej dla naszego ciałka. W skrócie: jeżeli będzie się utrzymywało taki tryb
Continue reading »Jak żyć zdrowo? Jesienny koktajl endorfinowy
Za oknem robi się nieciekawie, mokro szaro i ponuro. Nadeszła polska złota (hmm szara) jesień a wraz z nią niedobór słońca, spadek energii, przeróżne choróbska i legendarna już jesienna chandra. Sezon na powyciągane dresy i ciepłe kapcie można uznać za otwarty. Najlepiej byłoby opatulić się ciepłym kocem na tzw. „naleśnika” i przeczekać do wiosny – niestety obowiązki
Continue reading »Jak żyć zdrowo? Przepisy na owoce morza
Czas podróży to również czas nowych odkryć kulinarnych. Przebywając na studenckim wyjeździe w Grecji, Czarnogórze, Włoszech czy Hiszpanii zajadamy się całymi dniami tym, co dane kraje mają najlepsze – świeżymi owocami, aromatycznymi przyprawami, egzotycznymi owocami oraz wszelkiego rodzaju rybami i morskimi stworzeniami. Smakowite dania kusza na tyle, że aż się prosi by przygotowywać je sobie i znajomym
Continue reading »Najczęstsze błędy podróżnika
Szykując się do podróży, szczególnie tych dalekich, zagranicznych ale i tych mniej egzotycznych, tylko na weekend, staramy się przygotować jak najlepiej. Spakować tone ciuchów na każdą pogodę, pięć ładowarek do telefonu w razie czego, ściągnąć tomiska przewodników po danym miejscu, śledzić od tygodni prognozę pogody na czas naszego pobytu… W ferworze przygotowań zapominamy jednak o najważniejszych
Continue reading »Ubezpieczenie w podróży
Szykując się na wymarzone studenckie wakacje zazwyczaj w głowie mamy tylko te dni spędzone na wylegiwaniu się na plaży, chillout nad basenem, piękne widoki i masę wieczornej zabawy. Żeby jednak beztrosko cieszyć się latem warto wcześniej pomyśleć o zabezpieczeniu się na wszelkie niemiłe sytuacje, nad którymi wolimy się nie zastanawiać przed wyjazdem. I tu wchodzi
Continue reading »