Za oknami śnieg, ponura aura, mroźny klimat… zdecydowanie nie zachęca to do wychodzenia z domu. Lepiej odziać się w ulubiony dres, okryć ciepłym kocykiem i zasiąść przed telewizorem z kubkiem rozgrzewającej czekolady. Tylko, że takie zimowe lenistwo sprzyja nadmiernemu obżarstwu i powstaniu izolacji cieplnej dla naszego ciałka. W skrócie: jeżeli będzie się utrzymywało taki tryb
Continue reading »Jak żyć zdrowo? Zimowe obżarstwo
