Jak żyć zdrowo? Zimowe obżarstwo

Za oknami śnieg, ponura aura, mroźny klimat… zdecydowanie nie zachęca to do wychodzenia z domu. Lepiej odziać się w ulubiony dres, okryć ciepłym kocykiem i zasiąść przed telewizorem z kubkiem rozgrzewającej czekolady. Tylko, że takie zimowe lenistwo sprzyja nadmiernemu obżarstwu i powstaniu izolacji cieplnej dla naszego ciałka. W skrócie: jeżeli będzie się utrzymywało taki tryb

Continue reading »

Obalamy mity o podróżowaniu

Istnieje wiele przyczyn, przez które trudno nam się zdecydować by wyruszyć w podróż. W większości należą do nich utarte w naszej podświadomości mity, o tym że podróżowanie jest niebezpieczne, albo wymaga dużego nakładu kapitału. Zamiast więc dni wolne od studiów czy pracy spędzać w domu nad książkami bądź (co gorsza) przed komputerem warto czasami otworzyć się na

Continue reading »

Prezenty dla podróżnika na studencką kieszeń

Zbliżają się święta, a co za tym idzie szykuje się nieunikniona gonitwa za prezentami i coroczny problem – jaki prezent kupić żeby niewiele wydać, a sprawić radość najbliższym? Na pewno każdy z Was ma w gronie swoich przyjaciół miłośników podróży, którzy wybierając się na wycieczkę zabierają ze sobą niezbędne przedmioty. Powszechnie wiadomo, że w walizce

Continue reading »