Jak żyć zdrowo? Hiszpańska kuchnia

Podróżując po świecie warto zapoznać się nie tylko z lokalnymi obyczajami ale również zasmakować w danym kraju. Tym razem rzucamy na tapetę kraj korridy i flamenco, który będziemy mogli odwiedzić wspólnie już we wrześniu. Hiszpańska kuchnia słynie z wielu wspaniałych potraw, które oczywiście najlepiej smakują w trakcie letnich dni w na studenckich wyjazdach, ale również można spróbować

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Tenis

Ekskluzywny, drogi, zarezerwowany wyłącznie dla elit – jeszcze kilkanaście lat temu te przymiotniki mogły mieć odzwierciedlenie w rzeczywistości. Jeżeli jednak dalej na  hasło „tenis” myślisz sobie „nie, to nie dla mnie”, to zdecydowanie najwyższa pora zmienić zdanie. W rzeczywistości nie jest to szczególnie drogi sport, a w dzisiejszych czasach znacznie łatwiej dostępny – w większych

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Grecka kuchnia

Kilka tysięcy kilometrów od polskiej granicy, znajduje się miejsce w którym gołe stopy, tu na Ziemi, mogą chodź przez chwilę dotknąć dawnego Olimpu. O czym mowa?  To Grecja … kolebka mitologii, teatru, kolebka starożytności, której namacalnie można dotknąć w XXI wieku. Jest to również kolebka wielu pysznych dań, które zawędrowały i do Polski. Jakimi smakami charakteryzuje

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Skutki picia piwa

Piwo to jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych wśród studentów. Czy jednak każdy ze studentów, który sięga po piwo wie jakie są negatywne i pozytywne skutki spożywania tego trunku? Każdy prawdziwy student odpowie, że pozytywnym skutkiem jest upojenie alkoholowe natomiast negatywnymi skutkami są kac i częste wychodzenie do ubikacji, ale są również inne kwestie, z których

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Wakeboard

Z roku na roku aktywność sportowa jest coraz bardziej popularna. Wychodząc do parku możemy zauważyć osoby w różnym wieku biegające, jeżdżące na rolkach czy też rowerze. Będąc nad wodą spotykamy nie tylko osoby lubiące leniuchować na plaży, ale także uprawiające różne dyscypliny wodne. Ostatnio SHAKE IT! TEAM regenerował się przed nadchodzącymi wyjazdami próbując swoich sił na

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Powrót do formy po zimie

Brace yourselves! Spring is coming! Już za chwilę trzeba będzie zrzucić płaszcze i kurtki maskujące “zimową sylwetkę a la niedźwiadek”. Najwyższy czas na powrót do formy po zimowym letargu, posprzątanie okruchy chipsów z telewizyjnej kanapy i przygotowanie ciałka na zbliżające się studenckie wyjazdy i związanie z nimi wystawianie skąpo odzianego siebie na promienie słoneczne. AKCJA „ZRZUCAMY SADEŁKO”

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Bieganie

Z roku na rok bieganie staje się coraz bardziej modne. Widok biegacza, który każdego dnia pokonuje dziesiątki kilometrów już nikogo nie dziwi a wręcz przeciwnie, wzbudza podziw i motywuje do działania. Coraz więcej ludzi uświadamia sobie, że ta aktywność fizyczna wspomaga funkcjonowanie naszego organizmu a także wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, dając nam kopa na

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Rolki

Jak dbać o figurę, ale również o dobrą kondycję i umysł? Odpowiedź brzmi: rolki.  Są one dla każdego – dosłownie. Nie ma tu ograniczeń wiekowych, ani jakichkolwiek podziałów. Jeżdżą wszyscy, zarówno Ci, którzy chcą być w formie, poprzez osoby prowadzące zazwyczaj stateczny tryb życia, jak i ludzie, dla których to coś więcej niż sport. SHAKE IT!

Continue reading »
Pages:«123