Jak nauczyć się tańczyć?

Niektórzy zaczynali swoją przygodę z tańcem za czasów szkoły podstawowej, posyłani na dodatkowe zajęcia przez rodziców. Inni sami poczuli powołanie do tańca, które przemieniło się w pasję. Tych, którzy byli utalentowani, ciężko pracowali, ale też niewątpliwie mieli szczęście możemy podziwiać na występach, konkursach tanecznych, czy w popularnych programach telewizyjnych. Ale co z resztą? Ze zdecydowaną

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Zimowe obżarstwo

Za oknami śnieg, ponura aura, mroźny klimat… zdecydowanie nie zachęca to do wychodzenia z domu. Lepiej odziać się w ulubiony dres, okryć ciepłym kocykiem i zasiąść przed telewizorem z kubkiem rozgrzewającej czekolady. Tylko, że takie zimowe lenistwo sprzyja nadmiernemu obżarstwu i powstaniu izolacji cieplnej dla naszego ciałka. W skrócie: jeżeli będzie się utrzymywało taki tryb

Continue reading »

Jak żyć? 8 sposobów na zarządzanie sobą w czasie

Jak często zdarzało się Wam żałować, że doba ma tylko 24 godziny? Nam co najmniej… codziennie ;) Jest jednak na to sposób i nie jest nim magiczny Zmieniacz Czasu Hermiony, a zdecydowanie bardziej mugolskie (choć nie mniej skuteczne) zarządzanie sobą w czasie. Wystarczy tylko trochę ogarnięcia, planowania w przód a nawet przy ograniczonym zasobie czasu

Continue reading »

Sposób na jesienny wieczór: TOP 5 seriali

Wracasz z zajęć, za oknami ciemno i aż ma się ochotę rozsiąść przed telewizorem i pozwolić sobie na odrobinę słodkiego lenistwa… Tylko ile można oglądać w kółko te same klasyki kinematografii (albo mniej klasyczną 7 część Szybkich i Wściekłych… ;) )? Obejrzałoby się coś nowego, tylko że we współczesnym świecie przeładowanym wręcz możliwościami ciężko się

Continue reading »

Jak żyć? Inwestycja w siebie

Dużo się słyszy o tym, jak to nie ma lepszej inwestycji niż inwestycja w samego siebie. Na myśl przychodzą od razu drogi zegarek, który oglądamy na wystawie od miesięcy, dwudziesta para butów, za którą wprost szalejemy, czy wymarzone ekskluzywne wakacje gdzieś na Malediwach… Nie o takiej inwestycji jednak mówimy :) Chodzi o postawienie wszystkiego na

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Jesienny koktajl endorfinowy

Za oknem robi się nieciekawie, mokro szaro i ponuro. Nadeszła polska złota (hmm szara) jesień a wraz z nią niedobór słońca, spadek energii, przeróżne choróbska i legendarna już  jesienna chandra.  Sezon na powyciągane dresy i ciepłe kapcie można uznać za otwarty. Najlepiej byłoby opatulić się ciepłym kocem na tzw. „naleśnika” i przeczekać do wiosny – niestety obowiązki

Continue reading »

Jak żyć zdrowo? Przepisy na owoce morza

Czas podróży to również czas nowych odkryć kulinarnych. Przebywając na studenckim wyjeździe w Grecji, Czarnogórze, Włoszech czy Hiszpanii zajadamy się całymi dniami tym, co dane kraje mają najlepsze – świeżymi owocami, aromatycznymi przyprawami, egzotycznymi owocami oraz wszelkiego rodzaju rybami i morskimi stworzeniami. Smakowite dania kusza na tyle, że aż się prosi by przygotowywać je sobie i znajomym

Continue reading »

Na czym polega Erasmus?

Czy myślałeś kiedyś o studiach za granicą? O poznaniu bliżej kultury innego państwa? O spędzeniu niesamowitej przygody poza granicami Polski? Marzy Ci się by studenckie wakacje trwały cały rok? W trakcie zaledwie trzech miesięcy wakacji niestety rzadko jest okazja w pełni zaznajomić się z obcym krajem i wczuć się w panującą w nim atmosferę. Jeśli

Continue reading »
Pages:«1234»